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宝宝免疫力该如何提高?

发布时间:2019/07/29 点击量:

如何提高宝宝的免疫力是妈妈们经常问到的话题。为了提高宝宝的免疫力,家长是绞尽脑汁的想法子。结果都收效甚微,再讲什么能提高宝宝免疫力之前。我们先来说说影响免疫力的重要因素是什么?

 

是营养

 

在人们还没发现抗生素时代之前,人们为了防止感染,一般都是通过膳食调节饮食。即便是现在,人们也普遍认可营养是影响免疫系统的重要决定因素。

 

 

营养不良高热量营养过剩人群如果受到碰到感染,会对食物摄入和营养状况产生主要的负面影响。

 

事实上,营养不良是全世界免疫缺陷的主要原因,严重的儿童营养失调和感染之间的密切联系已频繁地被社会所关注。

 

 

其中蛋白质相关的营养不良是感染性疾病主重要的因素之一。

 

蛋白质、能量的营养不良被定义为,蛋白质和能量摄入、与保障身体最佳成长和功能的需求的不平衡。

 

它是世界性免疫抑制最常见的因素, 传感染性疾病的增长与营养不良有关, 并被认为与免疫力下降有关。

 

 

另外大量的流行病学证明,【蛋白质缺乏型营养不良】与【免疫力受损和受损疫苗效力】和易【感染风险增加性】的增加有关。

 

到现在为止,蛋白质对免疫记忆的体内平衡作用,我们仍知之甚少,但我们可以从临床试验中了解蛋白质缺乏状态下的免疫系统。当蛋白质营养不良时,会导致各种防御机制受损,淋巴组织萎缩发生,胸腺的大小和重量减少。

提供足够的营养并着重于蛋白质和微量营养素提供足够的营养并着重于蛋白质和微量元素,可以改善免疫系统功能包括T细胞增殖、白细胞介素 2 (IL-2) 生成、抗体应答、自然杀伤 (NK) 细胞活性,更重要的是降低感染率。

【营养过剩】同样会降低儿童的免疫力,我们都知道,【免疫缺陷】是导致【营养不良】的原因之一,但同时【营养过剩】【肥胖】也会降低免疫功能,两种情形都是潜在可逆的。

营养不良营养过剩对免疫细胞都会有负面影响。免疫细胞数量会在营养过剩的状况下减少,而功能也会不同程度而降低。这在很大程度上依赖于营养过剩和不良的程度,以及营养和年龄之间的相互作用。


【益生菌】【免疫系统】
相比于成年人,儿童们的消化健康风险较高。服用益生菌产品,会对他们的健康有所帮助。

 

 

在中国上海附近的托儿所进行的关于326个健康孩子的临床研究表明,益生菌可以缓解普通感冒症状。与安慰剂组相比,食用含有鼠李糖乳杆菌HN001®和乳双歧杆菌Bi-07™的复合益生菌、或者HN001® 单株益生菌都可能缓解儿童普通感冒症状,两者中多株菌组合的更加有效。

 

这一研究证明,鼠李糖乳杆菌HN001® 和乳双歧杆菌Bi-07™益生菌产品有助于维护儿童健康。第二个益处是,缺勤的减少带来了显著的社会影响潜力,由于托儿所减少缺勤也使儿童父母在工作中的缺勤得以降低。

最后,抗生素使用需求的降低不仅获得了社会层面的节约效益,而且减少了过度使用抗生素。
对于一切都处在成长期的小朋友们来讲,利用益生菌来调节自身的免疫力,是较为合适的健康保持手段。

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